怎樣的食物對髮質最好呢?要幫助頭髮生長就必須補充蛋白質,水果、蔬菜、魚肉類是很好攝取的,

然而補充維他命C也是很重要的哦!可以讓頭髮看起來更有光澤。

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圖片來源:http://dksdbfl885.tistory.com/72

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