想要告別頭皮出油,除了一般去油的清潔外,從飲食習慣也可以改變,食物要避免油膩、辛辣,才不會刺激皮脂腺的過度分泌,另外保持良好的生活習慣也很重要,不熬夜、不菸酒、減少心理與工作壓力…等,都可以改善頭皮出油的情況。
圖片來源:http://goo.gl/4KGEV3
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