【小林髮廊維基百科站.護髮食物 - 核桃

頭髮長期暴露在陽光下,容易遭受強烈的紫外線照射,還可能被污染的空氣損害,

使得頭皮生物素減少,引起頭髮和頭皮受損導致頭髮掉落。核桃中含有大量不飽和脂肪酸及豐富的生物素,

保護細胞免於受到損傷;核桃中的礦物質亦有助於維持頭髮健康的光澤。

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